こんにちは。
みなさん、本日の金環日食は見られましたか？
せっかく早起きしたのに、
日食メガネを用意するほどの熱さがなかったために
一番ダメだと言われていた肉眼で
太陽を見るはめになってしまいました まるい です。
今回は、そんな私のはまりゴトを紹介したいと思います（＾＾）
（興味ないわという方、情報だけは役立ててもらえると思うので、
しばしお付き合いください。）
↓ コチラ☆ ↓
もうご存知の方も多いですよね。
今更ながら、やり始めました。。
きっかけは、先日放送されていた ”金スマ”。
数か月前から注目され始めていたこのロングブレスですが、
実際に２か月やり続けた人たちの
そのモノスゴイ効果を番組で目の当りにし、
製作者の意図そのままに、ハマってしまいました（＾＾；
朝起きて 「ブゥーーーー」
昼休みに 「ブゥーーーーー」
寝る前に 「ブゥゥーーーーー」 という感じで。
仕事中にもなるべくお腹を凹ませて呼吸をするよう意識して・・・
賛否両論あるようですが、
継続は力なり！
夏に向けてやり続けてみようと思います。
気になられた方は、ぜひこちらの動画をご覧ください☆
まるい
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